- 2023年11月21日
- 2024年10月10日
【体験談】4ヶ月間ほぼ毎日マシンピラティスに通った効果は？
ピラティスを始めてから4ヶ月経った効果や感想をお知らせします 私はマシンピラティスのグループレッスンに通っています。 初心者からマシンピラティスを4ヶ月続けた効果や体重変化についてまとめました。 1ヶ月目の体重変化等知りたい方はこちらへ 2ヶ月目の体 […]
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- 2023年11月15日
- 2024年10月10日
【体験談】3ヶ月間ほぼ毎日マシンピラティスに通った効果は？
ピラティスを始めてから3ヶ月経った効果や感想をお知らせします 私はマシンピラティスのグループレッスンに通っています。 初心者からマシンピラティスを3ヶ月続けた効果や体重変化についてまとめました。 1ヶ月目の体重変化等知りたい方はこちらへ 2ヶ月目の体 […]
- 2023年9月21日
- 2024年10月10日
【体験談】2ヶ月間ほぼ毎日マシンピラティスに通った効果は？
ピラティスを始めてから2ヶ月経った効果や感想をお知らせします マシンピラティスのグループレッスンに通っています。 1ヶ月目の体重変化等知りたい方はこちらへ この記事からわかること この記事からわかること ・ ピラティスがもたらす身体の変化 ・ ピラ […]
- 2023年9月6日
- 2024年10月10日
【継続中】マシンピラティスを1ヶ月続けた効果とは？
食事で我慢はしたくない！ 健康的に痩せたい。 という状況から、マシンピラティスに挑戦しようと考えました。 そんな私が実際にマシンピラティスを体験した成果を正直にレビューします。 ※マシンピラティスのグループレッスン通い放題プランを試した感想です。 ほ […]
- 2023年3月2日
- 2024年10月10日
【辛過ぎ注意】パーソナルトレーニングは痩せるのか？
ダイエットの最終兵器 プロの力を借りて何がなんでも痩せたいと思いパーソナルジムに通ったときのお話です。 2店舗でトレーニングを受けた結果を報告します パーソナルジムに通うと多くのお金と、体力（時間）を費やすので パードナルトレーニングで本当に痩せるの […]