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〜0.5kg

1ヶ月で0.5kgの体重減少

【辛過ぎ注意】パーソナルトレーニングは痩せるのか？

ダイエットの最終兵器プロの力を借りて何がなんでも痩せたいと思いパーソナルジムに通ったときのお話です。 2店舗でトレーニングを受けた結果を報告しますパーソナルジムに通うと多くのお金と、体力（時間）を費やすのでパードナルトレーニングで本当に痩せるの […]

レコーディングダイエットって何？今さらレコーディングダイエットで痩せるの？こんな人に向けた記事です現在（2023年2月〜）行っているダイエットなので、ダイエットの結果次第で随時内容更新をしていきます。この記事からわかること　こ […]